Hétvégére kéne valami jó kis spanyolos reci hogy fölidézzem a nyarat ami volt és ami lesz:)))

Tudja valaki, hogy miként kell elkészíteni a különféle gyümölcsökből azokat a lekvárokat amik max a gyümölcsben található saját cukrot tartalmazzák?

Azt hallottam, hogy jót tesz ha látjuk magunk előtt az elérni kívánt eredményt jelen esetben hús-vér formában. Persze gondolom, hogy nem a francia kifutókon lévő csontdarabokat kéne beállítani ideálisnak de akkor kit?

Na igen nekem a kettő közül az egyik hízik és fogy velem együtt és ez alól a hasam sem kivétel. Kb egyből látszik ha csinálok valamit vagy odafigyelek. A tartóssággal van a baj, pedig jó a hozzáállásom és a tudatilag is figyelek. Egy biztos a családom gyárilag nem a vékonyak csapatában van. Lehet hogy van egy szint aminél nem kéne jobban erőltetnem a fogyást?