a nikotin-tapasz segíthet az ellen hogy elhízzam ha lerakom a cigit? korábban felugrott 5kg egy hónap alatt amikor leraktam…

Nyáron is be kell melegíteni mozgás előtt?

ma láttam pár embert zumbázni és azért 20 perc után nem tűnt túl könnyűnek… jó kezdet lehet ez annak, aki el van szokva a mozgástól?

van bármiféle összefüggés az étkezések között eltelt órák között és hogy éppen mit eszünk?