Nem az elnevezés hanem alapjaiban véve milyenek vannak ez érdekelne, mert erről nem találtam sokat

az egyik barátnőm jár ilyen csoportba és egyre több a saját ismerőse is erősítik egymást nagyon azt mondja, elmenjek oda? lenne értelme? hatásosabb ha együtt küzdünk a túlsúly ellen?

Kávé és tea a két célpont viszont a méz mennyiségével amit bele kell tenni nem vagyok tisztában, kb 2 cukorral ittam ezeket, az egy kávéskanál méznek felel meg?

Nem a jógikra gondolok mert azok túl szélsőségesek, hanem egyéb rendekre, hogy azok mit esznek ott rejtett magányukban?

Miért jó ez pontosan, amellett hogy nem eszem degeszre magam? Az agyhoz el kell jusson az étel képe a nyelvről és akkor dönt h kell több vagy nem?