Nem akarok rosszul lenni, akkor haladok lassabban. Felléphet nyáron a léböjt során rosszullét?

Jó ez nekem?

leginkább ezzel értek el sikert bárhol is olvasgatok van jobb ennél vagy ne is keressek ill. ha van az miért jobb?

Tudom sok alternatíva van, de mit javasoltok a mentes és savas vízen kívül?

mit nevezünk jó étrendnek? mitől függ hogy az most jó vagy rossz? mi alapján kell összeállítani?