Ezt tudjátok, hogy hízom-e tőle? Ezt is azt is olvastam már, de ízlik és enném ha lehetne…

Ismeritek ezt?

hasznos lehet nekem h csökkenjen az étvágyam??? nehéz nagyon a fogyás……………

Ami nem a fogyás miatt kell, hanem a benne található vitaminok miatt például?

A hazai nagy adagos szokás átalakítása és kis adagokra térés: ez is jó módszer, kipróbálásra alkalmas?