5

Versenysúlyhoz hogy fogyjak, mert csak 1.24kg túlsúlyom van csak!

-

mennék megint amatőr versenyre de így is van 1.24kg túlsúlyom… 1 hetem van hogy fogyjam le? Alig van rajtam túlsúly…. segítsetek légyszíves!

9

Tényleg csak számolni kell a kalóriákat és ennyi elég?

-

ennyire egyszerű volna fogyni akkor, ha betartom az előírt keretet?

4

Liszt helyett mit használjak?

-

helyettesíthető-e rendesen mással és mivel ha igen?

6

nincs mese irány az edzőterem

-

arra jutottam, hogy eddig csak ott fogytam igazán, akkor nincs más út csak előre? biztos nincs másik megoldás ahhoz hogy fogyjak?

7

DR. OZ DIÉTA?

-

Látom minden gúglis oldalon hírdetik 1000el, elolvassam vagy ne higgyek ezeknek?