5
Az lenne a kérdésem ,miért nem tudok fogyni ,fél évig zöldségen ,párolva és friss zöldet ettem ,reggelire szelet Norbi ,vagy teljes kiőrlésű kenyeret ettem ,lekvárral ,vagy tavaszi ,szalámival ……délután gyümölcs alma …..De azt el kell mondanom kevés a mozgásom …..és pajzsmirigy alul működésem van , 10-éve szedek rá gyógyszert és semmi eredmény ……Most olyan 1 hónapja szinte ezt a Zabálom kekszet eszem ,néha egy kis ebédet és zöld teát iszom ,vagy ásvány vizet , nyáron meg iszom 2-3l-is de ilyenkor talán az l1….150…magas vagyok és 73kg ,,,,,MIT TEGYEK ÉS MIT NEM CSINÁLOK JÓL ??????
Miért nem tudok fogyni ???
Kérdezte: Böbe
Az lenne a kérdésem ,miért nem tudok fogyni ,fél évig zöldségen ,párolva és friss zöldet ettem ,reggelire szelet Norbi ,vagy teljes kiőrlésű kenyeret ettem ,lekvárral ,vagy tavaszi ,szalámival ……délután gyümölcs alma …..De azt el kell mondanom kevés a mozgásom …..és pajzsmirigy alul működésem van , 10-éve szedek rá gyógyszert és semmi eredmény ……Most olyan 1 hónapja szinte ezt a Zabálom kekszet eszem ,néha egy kis ebédet és zöld teát iszom ,vagy ásvány vizet , nyáron meg iszom 2-3l-is de ilyenkor talán az l1….150…magas vagyok és 73kg ,,,,,MIT TEGYEK ÉS MIT NEM CSINÁLOK JÓL ??????
7
Diéta alatt lehet rafaellot enni, mert nagyon szeretem? Szénhidrát nélkül nehéz az élet? Mivel lehet helyettesíteni?
Diéta alatt lehet szénhidrátot enni ? Mennyit, Mikor?
Kérdezte: szono
Diéta alatt lehet rafaellot enni, mert nagyon szeretem? Szénhidrát nélkül nehéz az élet? Mivel lehet helyettesíteni?
10
90 napos diéta végeztével nem lehet vissza hízni?Mert én el szeretném kezdeni.
90 napos diéta
Kérdezte: böci
90 napos diéta végeztével nem lehet vissza hízni?Mert én el szeretném kezdeni.
2
Tanácsot szeretnék kérni,hogy mozgássérülteknek milyen edzés jöhet szóba.A lányom 21 éves mozgássérült és egy kicsit a súlya elszaladt a mozgáshiány miatt.Mivel nagykorú,így nem igazán foglalkozik vele már senki,csináljuk ahogy akarjuk,vagy,ha mehallják,hogy mozgássérült egyszerűen nem is válaszolnk a kérdésünkre. Esetleg valami ülve vagy,talajon végezhető gyakorlatokat,talán megtudna csinálni,de egyedül nem tudom kitalálni,hogy mi lenne jó. A keze erős ezért kapaszkodva fel is tud állni,de a kezére támaszkodik és az egyensúlyát nem tudja tartani.Egy jó kis edzésprogram nagyon jó lenne.Ha van valakinek ötlete kérem ossza meg velem! Köszönöm,hogy írhattam ! V.-né Katica
Fogyókúra
Kérdezte: Katica
Tanácsot szeretnék kérni,hogy mozgássérülteknek milyen edzés jöhet szóba.A lányom 21 éves mozgássérült és egy kicsit a súlya elszaladt a mozgáshiány miatt.Mivel nagykorú,így nem igazán foglalkozik vele már senki,csináljuk ahogy akarjuk,vagy,ha mehallják,hogy mozgássérült egyszerűen nem is válaszolnk a kérdésünkre. Esetleg valami ülve vagy,talajon végezhető gyakorlatokat,talán megtudna csinálni,de egyedül nem tudom kitalálni,hogy mi lenne jó. A keze erős ezért kapaszkodva fel is tud állni,de a kezére támaszkodik és az egyensúlyát nem tudja tartani.Egy jó kis edzésprogram nagyon jó lenne.Ha van valakinek ötlete kérem ossza meg velem! Köszönöm,hogy írhattam ! V.-né Katica
Tedd fel a kérdésed regisztráció nélkül!
Legfrissebb válaszok