mibe kell  főzni, melyiket jó venni? Hasznos ez nekem egyáltalán?

mitől remélhetnék ilyen fain hatást?

Szervusztok!

Ma léptem be ide, mert hátha tudnátok abban segíteni hogy a személyi edző kellőképpen segítené-e a fogyásomat, vagy sem? Nem tudom eldönteni, de szerintem egyedül nem nagyon lennék képes ösztönözni magam, hátha ő igen. Válaszotokat köszönöm!

Florián