Sokszor elbizonytalanodom, hogy miként kell értelmezni amit a csomagolásra írnak, tudtok ebben segítséget adni???

mit kéne ezalatt értenem? help plíz!

erről tudnátok nekem valamit írni?

miként kell alkalmazkodni a diétának a bioritmushoz? akkor is tartsam a napszak megfelelő étkezéseit ha amúgy mást csinálnék?

túl bonyolult néha ez a sok megkötés meg szabály nekem…. tudom egyszerűsíteni valahogy?