Ha váltott műszakban vagyok akkor változik a napi kalóriaszükségletem?

melegvandenagyon már napközbe, és estére leszek nagyon éhes… mit kezdjek ezzel? mire figyeljek, hogy ez ne legyen?

Fogyasztószerként hat a bébiétel?

Fogyni akarok mééééég:) ezért kell nekem tipp és trükk nomeg praktika is!! Ne kíméljetek!

diétás kacsás receptet keresek ebben kérek ötletet 😛