Be tudnék iktatni napi kb 3 km sétát az életembe kényelmesen, jót tennék magammal?:)

Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy tetemes mennyiségű lazacra tehettem szert, de mit is tudnék kezdeni vele? Adnátok ötleteket kérlek.

Van-e rá vajon diétás verzió? Milyen recepteket tudtok?

Hogyan lehet követni, vagy könnyíteni az időjárás változás miatti kellemetlenségeken? Egyik nap 30 fok van a másikon 15… a szervezet teljesen megkergül.

Hátrányban van a fogyásnál az, aki a munkája miatt sokat ül, vagy mindegy hogy áll-e vagy sem?