Ti mitől estek kísértésbe, milyen étel-ital láttán? És hogy kezelitek ezt?

Bárányt ehetek? Attól nem hízom?

Érettségi előtt csináltam és kiegyensúlyozottabb is voltam tőle, lehetséges hogyha visszatérek és folytatom akkor nemcsak az edzés miatt de a belső egyensúlyom helyreállásával is fogyhatok?

Mintaétrend: ezt csak ajánlott tartani vagy valóban tartható?

Akik az ismerőseim közül gyúrnak ők azt mondják a kreatin a növekedéshez kell, ma meg egy cikket láttam, hogy a fogyásban is van szerepe…. most akkor melyik a valós?