Olyat olvastam, hogy túlhajt ez a fajta edzés ez igaz?

jól kiegészítené a diétámat ha ezt innám üdítő helyett?

Nekem lement 7,28kg már és még semmi, összesen 23-25kg a túlsúlyom a kalkulátorok szerint, mikor látszódik végre?

Egy próbát megér ilyet használnom, vagy inkább másban gondolkodjak?

Nem leszek még éhesebb ha mozogni kezdek amikor éhes vagyok? Egy cikk szerint ha éhes vagy mást kell csinálni, hogy elvonjam a figyelmemet…