9

Úszni kéne?

-

nagyon para 32 évesen úszni tanulni? ugye nem a kismedencében kell kezdeni? tökre élvezem a vizet de csak kapálózni tudok szépen úszni nem :S nehéz megtanulni szerintetek?

12

izzadás edzés alatt

-

csak úgy 1 óra edzés után kezdek el komolyan izzadni ez nem gáz?

7

120 kcal alatti nassolnivalók

-

nem vagyok ebben otthon azt sem tudom  hol keressem de tartok egy bizonyos kalóriát amit nem lépnék át szívesen viszont ebből nem derül ki h amiért megveszek az édesség milyet ehetek csak kiszámolni tudom azt h mi férne bele a napi  étrendbe

8

A síelés fogyaszt?

-

voltam kint nemrég ausztriában egy hetet és tök fittnek érzem magam meg úgy tűnik fogytam is. Ez adódhat a síeléstől?

2

Kenu

-

Most lehet táborra jelentkezni, lejövünk majd végig a Dunán:) fogyok majd tőle?