2
Tud valaki valamit a kelbimbó-diétáról?
Kérdésem adott:) olvastam egy tökjó kis oldalon de vélemény nem volt róla… kérek tapasztalatot lécciiii…
Kérdésem adott:) olvastam egy tökjó kis oldalon de vélemény nem volt róla… kérek tapasztalatot lécciiii…
Amit én találtam róla, az az, hogy finom és salaktalanít is, rostokkal teli, C ás B vitaminban gazdag, kissé vízhajtó hatású, de ami fontos lehet nálam bevált, hogy a hasi zsír hamarabb ugrott le. nem eltűnt de rohamosan csappant a mérete:) amit most írok szereztem máshonnan, de kb így néz ki:
Első napban: Reggelire egy bögre zsírszegény joghurt müzlivel és egy marék aszalt sárgabarack majd tízóraira két szelet sovány sajt, két alma. Utána
ebédre 10 dkg párolt csirkemell valamint egy bögre párolt kelbimbó.
Uzsonnára egy bögre bogyós gyümölcs majd egy pohár joghurt és
vacsorára 15 dkg grillezett tonhal fél bögre barna rizzsel és hozzá fél bögre párolt kelbimbó.
2. napban: Reggelire egy bögre zsírszegény tej, két evőkanál búzakorpa és egy marék mandula majd tízóraira egy bögre sárgarépa-céklalé utána egy marék dió.
Ebédre 10 dkg pulykamell, egy bögre párolt kelbimbó, uzsonnára két szelet zsírszegény sajt és egy bögre zöldsaláta.
Vacsorára két bögre vegyes zöldség kelbimbóval és egy marék napraforgómag.
Harmadik napon: reggelire egy bögre zsírszegény joghurt zabpehellyel.
Tízóraira két körte és egy pohár narancslé majd ebédre 15 dkg grillezett pulykamell kelbimbós zöldsalátával.
Uzsonnára két korpás keksz paradicsomos mártogatóssal majd a vacsora legyen juhtúrós-kelbimbós saláta.
Csak ennyi:)) sok sikert hozzá!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeizé… jól gondolja meg mindenki mielőtt bevásárol mert aki nem csípi az nem fogja tudni enni, ez nem az a kaja amit “ki lehet bírni” hanem ezt vagy szeretik vagy nagyon utálják. amúgy meg én csípem és bevált egy csajszi a munkahelyemen viszont kiborult az ízétől…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike