Kellene egy olyan táplálkozási módszer, mely változatos, ízletes menüt kínál olyan alapanyagokból, amelyek a testsúly normalizásását segítik elő. Az pedig különösen jó lenne, ha ezt a menüt nem csak a fogyókúrázók fogyasztanák kényszerből, hanem pl. a család minden tagja, mert finom és laktató.
Szívesen részt vennék egy csapattréningen, ahol az egészséges életmód kialakítása a cél, viszont mivel ezt nem tudom igénybe venni, így hát saját praktikákat találok ki. Ha vásárolok, már nem veszek egészségre és a súlyomra ártalmas nasit. A napi menü összeállításánál a zöldséges sovány ételek az elsődlegesek. Folyamatosan szuggerálom a barátaimat, hogy a gyomrom nem bírja a nehéz ételeket, és a sok édességet,sem a cukros üdítőket. így már hozzászoktak, és nem kínálgatnak folyton azzal ami tilos, sőt a baráti összejöveteleken mindíg van saláta, gyümölcs, vagy csak tea, amik a kedvenceim. Ez is egyfajta segítség tőlük nekem.
Sajna nálam nem elég a telefonos, gépi felezés és a közönség sem. Nagyon nehezen mennek le a kilók. A 90 napos elég jól bevált. Leginkább arra vágyom, hogy el tudjak kezdeni futni és bírjam is. Lassan de biztosan haladok, de lehetne gyorsabb egy kicsit.
Ha megtehetném egy személyi edzőt fogadnék és ő állandóan hajtani sportolni, mert egyszerűen nem tudok erőt venni erre.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKellene egy olyan táplálkozási módszer, mely változatos, ízletes menüt kínál olyan alapanyagokból, amelyek a testsúly normalizásását segítik elő. Az pedig különösen jó lenne, ha ezt a menüt nem csak a fogyókúrázók fogyasztanák kényszerből, hanem pl. a család minden tagja, mert finom és laktató.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzívesen részt vennék egy csapattréningen, ahol az egészséges életmód kialakítása a cél, viszont mivel ezt nem tudom igénybe venni, így hát saját praktikákat találok ki. Ha vásárolok, már nem veszek egészségre és a súlyomra ártalmas nasit. A napi menü összeállításánál a zöldséges sovány ételek az elsődlegesek. Folyamatosan szuggerálom a barátaimat, hogy a gyomrom nem bírja a nehéz ételeket, és a sok édességet,sem a cukros üdítőket. így már hozzászoktak, és nem kínálgatnak folyton azzal ami tilos, sőt a baráti összejöveteleken mindíg van saláta, gyümölcs, vagy csak tea, amik a kedvenceim. Ez is egyfajta segítség tőlük nekem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSajna nálam nem elég a telefonos, gépi felezés és a közönség sem. Nagyon nehezen mennek le a kilók. A 90 napos elég jól bevált. Leginkább arra vágyom, hogy el tudjak kezdeni futni és bírjam is. Lassan de biztosan haladok, de lehetne gyorsabb egy kicsit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike