5
Nekem nincs ilyen kardios cuccaim se pénzem otthon milyen edzéseket végezzek , hogy le tudjak adni pár kilót és milyen ételek egyek én pl. nagyon szeretem az édességet ez egy nagy átok nálam. 46kg szeretnék lenni és most 51kg vagyok. Köszönöm elolvasták a levelemet
Otthoni mozgás és Ételek
Kérdezte: Fati
Nekem nincs ilyen kardios cuccaim se pénzem otthon milyen edzéseket végezzek , hogy le tudjak adni pár kilót és milyen ételek egyek én pl. nagyon szeretem az édességet ez egy nagy átok nálam. 46kg szeretnék lenni és most 51kg vagyok. Köszönöm elolvasták a levelemet
Fati!
Jó hírem van! Édességnek gyümölcsöket egyél és nem kell a pénz, csak internetre!!!
Csomó fogyis videó van fent azokat csináld és olvass a témában sokat!!!
Kitartást kívánok, ne add fel soha!
Én sem tettem, és 15 kg-ról indultam anno… rossz volt, de ment le szépen!
Menni fog az az 5 kilócska.
üdv, olgi
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOlginak igaza van, mert otthon is lehet edzeni meg olyat enni, amik nem hizlalnak, sőt, segítenek a fogyásban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSokkal jobb az otthoni edzés, mint a teremben szenvedni. Olcsóbb és te osztod be az idődet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRészben jobb csak pex, a teremnek is megvan az előnye, adhat önbizalmat és részben olyan esemény is, ahol jobban rááll az agyad a feladatra, mint otthon.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem irány a terem. Utálom a hideget.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike