5
Súlytartás
Mit esztek egy nap, amikor nem fogyókúráztok, csak tartani akarjátok a súlyotokat? Mennyi nasi fér bele?
Mit esztek egy nap, amikor nem fogyókúráztok, csak tartani akarjátok a súlyotokat? Mennyi nasi fér bele?
Én nem merek nasizni igazándiból, direktbe nem fogyókúrázom, de az utóbbi időben ledobtam 5 kilót és azt tartom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeReggelire valami rozsos cucc, max sovány felvágott vagy joghurt, ebédre valami szárnyas husi salival délután még egy kis gyümi és utána semmi!!! Pl így néz ki egy súlytartós napom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgy falat sem, inkább a főételeken lazíts kicsit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNa de komolyan, teljesen jók az előttem íródó válaszok, nem tudom kinek mi a gondja vele….. Nasit én sem igazán merek fogyasztani, max olykor-olykor egy kis kocka étcsoki 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn tartom a diétát, hozzászoktam és nasinak valót csak gyümölcsből készítek.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike