2
Tanácsot szeretnék kérni,hogy mozgássérülteknek milyen edzés jöhet szóba.A lányom 21 éves mozgássérült és egy kicsit a súlya elszaladt a mozgáshiány miatt.Mivel nagykorú,így nem igazán foglalkozik vele már senki,csináljuk ahogy akarjuk,vagy,ha mehallják,hogy mozgássérült egyszerűen nem is válaszolnk a kérdésünkre. Esetleg valami ülve vagy,talajon végezhető gyakorlatokat,talán megtudna csinálni,de egyedül nem tudom kitalálni,hogy mi lenne jó. A keze erős ezért kapaszkodva fel is tud állni,de a kezére támaszkodik és az egyensúlyát nem tudja tartani.Egy jó kis edzésprogram nagyon jó lenne.Ha van valakinek ötlete kérem ossza meg velem! Köszönöm,hogy írhattam ! V.-né Katica
Fogyókúra
Kérdezte: Katica
Tanácsot szeretnék kérni,hogy mozgássérülteknek milyen edzés jöhet szóba.A lányom 21 éves mozgássérült és egy kicsit a súlya elszaladt a mozgáshiány miatt.Mivel nagykorú,így nem igazán foglalkozik vele már senki,csináljuk ahogy akarjuk,vagy,ha mehallják,hogy mozgássérült egyszerűen nem is válaszolnk a kérdésünkre. Esetleg valami ülve vagy,talajon végezhető gyakorlatokat,talán megtudna csinálni,de egyedül nem tudom kitalálni,hogy mi lenne jó. A keze erős ezért kapaszkodva fel is tud állni,de a kezére támaszkodik és az egyensúlyát nem tudja tartani.Egy jó kis edzésprogram nagyon jó lenne.Ha van valakinek ötlete kérem ossza meg velem! Köszönöm,hogy írhattam ! V.-né Katica
Remélem jó ötlet amit adok, úgy tudom vízben végezhető gyakorlatokat szoktak tartani uszodákban, nem tudom, hogy a lakhelye közelében van-e ilyesfajta lehetőség.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSajnos ha valaki még kevesebbet tud mozogni, akkor az a pár gyakorlat nagyon fontos, amit végez, ezért úgy gondolom, mindegy hogy mit csinál, ha nem is fogy vagy csak keveset maga a mozgás a lényeg.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike