4
Hogyan fogyjunk okosan…
Hogyan fogyjunk okosan…szerintetek, ez megoldás a problémánkra? Lehet ezt így? Van csak dühből, kitartásból,lelkese és stb……..
Hogyan fogyjunk okosan…szerintetek, ez megoldás a problémánkra? Lehet ezt így? Van csak dühből, kitartásból,lelkese és stb……..
Először fogjunk egy füzetet, írjuk bele, miért szeretnénk fogyni, fogalmazzuk meg pontokba szedve a céljainkat. Legfontosabb az AKARAT! A szilárd elhatározás. Aztán a KITARTÁS! Utána jöhet a diéta. Hetente a mérlegelés.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyetértek az előttem szólóval a hirtelen csak úgy elhatározás, vagy esetleg düh kevés hozzá egy ideig biztos megy de feladod, mert nem is volt olyan fontos, csak indulatból kezdtél neki. Tűzz ki egy célt és gondold végig az utat majd kezd el és érj a végére.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSehogy!!! A legrosszabb ha gyorsan akarsz lefogyni. Lehet, hogy sikerül, de ugyanolyan gyorsan vissza is fog jönni a leadott kilók többszöröse!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeha a dühöt átformálod a kitartásra, a kitartásból adsz az akaraterődnek és lelkes maradsz, akkor -természetesen a megfelelő program, vagy összeállítás és mozgás! mellett- nyert ügyed lesz, meglásd:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike