4
Le szeretnék fogyni 30 kilóra vagy 40 re mit lehet tenni hogy 1 vagy 2 nap alatt lefoggyak?
fogyokura
Kérdezte: szebi
Le szeretnék fogyni 30 kilóra vagy 40 re mit lehet tenni hogy 1 vagy 2 nap alatt lefoggyak?
Kérdezte: szebi
szebi: 1 vagy 2 nap alatt nem tudsz lefogyni, de nyugi, kicsit hosszabb idő alatt igen. Annyit csinálj, hogy ne egyél édességet, viszont minden nap sportolj valamit 2 órán keresztül.
Ha 60 kiló vagy, akkor sokat kellene fogyni. Túl sokat ami ilyen hamar nem egészséges. Lassabban fogyj, úgy nem is jön vissza olyan könnyen utána, amit leadtál.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike1-2 nap alatt semmit. Ilyenre ne is gondolj. 1-2 hónap alatt inkább. Csak kezdd el, figyelj oda arra, hogy mit eszel és mikor, meg mozogj.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHol tartasz szebi? Sikerült letudni valamennyit a feleslegből? Ha igen, akkor hogy csináltad?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike