3
Gyorsan vagy lassan
Mikor érhetek el tartós változást? Ha gyorsan lefogyok, vagy egy hosszabb fogyókúrás időszak alatt?
Mikor érhetek el tartós változást? Ha gyorsan lefogyok, vagy egy hosszabb fogyókúrás időszak alatt?
Hát sztem a hosszabb távú a jobb, a gyors fogyásnak van hátul ütője hamarabb visszjönnek a kilók ha nem figyelsz az ilyen villám diéták során, úgymond a jo-jo effektus várható. De persze a hosszabb távú diéta során is könnyebben lemennek a kilók az első pár hónapban ha szerencsés vagy végülis ez ember függő sztem.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA gyorssal is lehet, ha utána is odafigyelsz arra hogy mozogj eleget és mit eszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTe magad írod, hogy tartós kell. ami tartós az hosszú időt feltételez, ennek fényében a lassabb jobb jelen esetben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike