7
Túl sokat iszom?
Az ivást túlzásba lehet vinni. Mert mindenhol azt olvasom, hogy 2,5 liter a napi ajánlott de van hogy én egy nap megiszok 3-4 litert is…
Az ivást túlzásba lehet vinni. Mert mindenhol azt olvasom, hogy 2,5 liter a napi ajánlott de van hogy én egy nap megiszok 3-4 litert is…
Szerintem nem, az nem baj ha többet iszol mint 2,5 liter, ez szerintem csak egy irányadó szám, hogy minima ennyit kellene.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHúúú, ezt meg hogy csinálod, én tökre küzdök azért is hogy a naoi legalább 2 literem meg legyen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA folyadékfogyasztás függ a fizikai igénybevételtől is. Ha több kalóriát égetsz, több vizet is kívánsz.
Az alkohol ivást igen, de az egészséges változatot szerintem nem 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz valóban jó sok, bár nyáron nekem is legalább 3liter lemegy.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKinek mi a sok. Ha erre vagy beállva akkor miért is ne?!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeévek óta tartom a min. napi 2 litert ha kell ha nem. meg lehet szokni de a 3-4 liter az télleg durva 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike