7
Túl sokat iszom?
Az ivást túlzásba lehet vinni. Mert mindenhol azt olvasom, hogy 2,5 liter a napi ajánlott de van hogy én egy nap megiszok 3-4 litert is…
Az ivást túlzásba lehet vinni. Mert mindenhol azt olvasom, hogy 2,5 liter a napi ajánlott de van hogy én egy nap megiszok 3-4 litert is…
Szerintem nem, az nem baj ha többet iszol mint 2,5 liter, ez szerintem csak egy irányadó szám, hogy minima ennyit kellene.
Húúú, ezt meg hogy csinálod, én tökre küzdök azért is hogy a naoi legalább 2 literem meg legyen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA folyadékfogyasztás függ a fizikai igénybevételtől is. Ha több kalóriát égetsz, több vizet is kívánsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz alkohol ivást igen, de az egészséges változatot szerintem nem 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz valóban jó sok, bár nyáron nekem is legalább 3liter lemegy.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKinek mi a sok. Ha erre vagy beállva akkor miért is ne?!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeévek óta tartom a min. napi 2 litert ha kell ha nem. meg lehet szokni de a 3-4 liter az télleg durva 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike