3
Egészséges maradok ha vegetáriánus táplálkozásra váltok?
Eddig nem próbáltam de kibírnám szerintem, csak azt nem tudom hogy a váltás azaz a korábban évekig fogyasztott hús stb elhagyása nem okoz-e nagy gondot a szervezetemnek. Vagy ha van valamilyen praktika erre mi lenne az?
Nem tartom jó ötletnek, hogy hirtelen elhagyd a hús fogyasztást. Javaslatom, az elfogyasztott húsételeknél csökkentsd a mennyiséget, javítsd a minőséget, kerüld a zsíros húsokat. Van egy ismerősöm, akiről most tudtam meg hogy 16 éve vega, és bizony meglepődtem, mert van rajta jó sok súlyfelesleg. Szóval a vegaság nem jár együtt mindíg a jó alakkal.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGondot nem okoz max a B típusos vitaminokra figyelj mert azok felelősek az idegrendszerért többek közt. Eddig mindenki ÉN IS! túléltem pedig 22 évesen hagytam el a húst (hal maradt csak). Csak pozitív hatása volt nálam viszont ezt nem mindenki viseli el és biza néha komolyan fel tudnék még mindig falni egy egész állatot:)))) csak az érzés maradt meg. Egy hót zicher= az ember nem növényevő, de túléli ha nem eszik húst. A fő kérdésre a válaszom pedig az, hogy én egyből fogytam és könnyebb tartani a súlyom azóta is. (ez mondjuk leheet picho cucc is)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikevan a kórházban olyan orvos aki meg tudja mondani hogy mit bír a szervezeted és hogyan kéne a táplálkozásodat a határaidhoz igazítani hogy nehogy a túl kevés vagy a túl sok és a rossz irányába indulj el (a megnevezést nem tudom hirtelen)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike