Ha lerakod akkor tedd is le. Ne vegyél fel helyette másikat. Küzdj és fogyj okosan. Megéri a cigit lerakni, van elég szemét a világon, amit ki kell bírnia a testnek alapból is manapság.
Réges-régen egy messzi-messzi galaxisban a rabja voltam a dohányzásnak. Hiába diétáztam híztam utána, ahogy leraktam, de egyáltalán nem volt rémisztő az a 3-4 kg… pedig 185 vagyok és nem vézna alkat alapjáraton sem. Ettől ne félj. Tedd le és dolgozz meg azért, amit el szeretnél érni!
Mindenképpen figyelj oda, mert sokszor a nikotin éhség éhségérzetként jelentkezik és ezért van, hogy sokan elhíznak miután leteszik a cigit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindenképpen kontroll alatt kel tartanod az én apukám is elhízott utána sajnos.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePótcselekvés lehet az evés, így jobb ha figyelsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBecsülendő tedd csak le, és elővigyázatossággal, mondhatnám úgyis “Jobb félni, mint megijedni” a súlyoddal sem lesz gond.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEmbere válogatja, az e-cigi is pótcselekvés, csak könnyebb leszokni róla és talán nem ennél annyit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem kell kevesebbet enned, csak arra vigyázz többet ne egyél! Egy ideig hiányérzeted lesz, sokan ezt evéssel elégítik ki.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMásodszorra tettem le, remélem végleg, néha e-cigizgetek de már nem hiányzik egyáltalán.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindenképpen figyelj rá én is azt tudom tanácsolni, mert előfordulhat hogy kívánósabb leszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn is az e-cigire váltottam és nem is voltak egyáltalán evési problémáim sem illetve a könnyen megváltam a büdös, füstös analógtól.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLerakás után nagyobb a nagyobb étvágy jellemző, végül is az e-cigi megkímélhet a pótcselekvésektől.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe csináld egyik pótcselekvés után egy másik? Tedd le és eddzél. Amikor ennél eddzél, amikor cigiznél eddzél, elfelejted hamar a cigit! :O
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa lerakod akkor tedd is le. Ne vegyél fel helyette másikat. Küzdj és fogyj okosan. Megéri a cigit lerakni, van elég szemét a világon, amit ki kell bírnia a testnek alapból is manapság.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLegalább törekedned kell arra, hogy nem pótolod a hiányát evéssel, jobb ha együtt kezded a leszokást és a diétát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRéges-régen egy messzi-messzi galaxisban a rabja voltam a dohányzásnak. Hiába diétáztam híztam utána, ahogy leraktam, de egyáltalán nem volt rémisztő az a 3-4 kg… pedig 185 vagyok és nem vézna alkat alapjáraton sem. Ettől ne félj. Tedd le és dolgozz meg azért, amit el szeretnél érni!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike