5
Véget ért a 90 napos! Mit csináljak??
Pár nap múlva elmondhatom hogy “Befejeztem”. De akkor utána mirt csináljak? Mit egyek..stb.????
Pár nap múlva elmondhatom hogy “Befejeztem”. De akkor utána mirt csináljak? Mit egyek..stb.????
Először is dicsérd meg magad hogy sikerült befejezned, mert azért kell hozzá kitartás!:p De egyébként al ényeg hogy változtasd meg az étrended, ne egyél újra úgy mint a diéta előtt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeGrat hozzá! Ha befejezted akkor is alényeg az marad hogy egészségesen táplálkozz+ a sok mozgás!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát ajánlott sportolni, sok folyadékot bevinni, na meg az egészséges étrend!:))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa sikerült befejezned akkor mostmár csk megkell tartanod a súlyod! Amit leírtak előttem “sok mozgás, egészséges étrend” az nagyon jó dolog, de ami szerintem a legfontosabb hogy ne térj vissza a diétát megelőző étrendedhez, és ha lehet kenyérmentesitsd az életed!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe kezdj el össze enni mindenfélét!:D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike