Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Először is sztem fontos a teljes elhatározás, hogy akarj fogyni és akard végigcsinálni amibe belekezdesz, mert ha ez nincs meg akkor könnyen abbahagyod és felesleges volt az egész.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOkosan, megfontoltan, de közben eltökélten és nagy kitartással.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTeremts célt, és tervezd meg az oda vezető utat ez a kettő kell hozzá.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉrdemes lehet egy kicsit tájékozódni is diéta témában több félét elolvasni, hogy melyik miről szól, mit kell betartani, mit lehet enni stb, sztem nem jó a legelső utunkba kerülőnek neki látni. Először döntsd el, neked melyik lenne a legjobb diéta típus amivel eléred a célodat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePróbáld ki az in medias res módszert úgy nekem sikerült és egy pillanatig nem hezitáltam.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTankolj fel egy jó nagy adag önbizalmat, keress testhez álló módszert amit csinálnál, vagy ami már egyszer bevált és uccu neki!! Tartsd be az összes szabályt és tesizz is hozzá egy keveset.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKati: kellő lendület kell hozzá, lelkiekben is, ezen kívül meg csak be kell tartani az egyes lépéseket.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike