7
Túl sokat iszom?
Az ivást túlzásba lehet vinni. Mert mindenhol azt olvasom, hogy 2,5 liter a napi ajánlott de van hogy én egy nap megiszok 3-4 litert is…
3
Mit egyek, hogy fogyjak?
Mit és hogy variáljak az étrendemen ahhoz, hogy fogyjak pár kilót? Ilyen 2-3 kg-ot akarnék csak fixen leadni és van rá időm, nem baj ha lassú.
9
Mit igyak edzés közben?
Olyat keresek amit nyugodtan szürcsölgethetek és nem leszek szomjas tőle jobban.
8
Mit igyak a diéta miatt?
Mit igyak a diéta miatt? El vagyok veszve, mit és mennyit igyak, hogy a diéta hatásos legyen?
Legfrissebb válaszok