5

Miért részesítik sokan előnyben a reggeli futást?

-

Reggeli futás után több energia marad a napra, estére meg nagyon fárasztó, vagy miért?

4

futás programja van valakinek?

-

nézzek valamit a netről, honnan tudom meg hogy az jó-e?

7

Jó lesz a fenekem a futástól?

-

Hellóka! A fenekem akarom formásítani :) futással gondoltam megoldanám, jól gondolom?

6

kezdetnek 40 perc futás elég vagy több kell?

-

mit szólnak ehhez a hozzáértők?

6

50 perc futás alatt mennyit tettem meg kb?

-

olyan kocogás volt ez, mintsem futás csak nem tom hogy számoljam ki h mennyit tettem meg távolságban mert ez a kör tökre jó és szép helyek is vannak, itt akarok futni majd ha már megy rendesen is, viszont az időmön javítani kell majd ez biztos :)