4

20 perc alatt 2 km futás?

-

1 hónapja futok ez jó eredmény akkor már?

5

Kerékpár vagy futás?

-

Mind2-t csináltam de együtt nem tudom, döntenem kéne, segítenétek légyszíves, köszi!

4

20 perc alatt futógépen mennyi kalóriát égetek el?

-

Pontos adatokat kérnék, ha  lehet, mert ehhez osztom be az étrendem is! Köszöntem!

6

Miért részesítik sokan előnyben a reggeli futást?

-

Reggeli futás után több energia marad a napra, estére meg nagyon fárasztó, vagy miért?

4

futás programja van valakinek?

-

nézzek valamit a netről, honnan tudom meg hogy az jó-e?