3

Tapasztalat téli futáshoz

-

Fel kell öltözni ezt tudom, meg vigyázni is, de van más is még, amire figyeljek?

0

Futáshoz milyen melltartót hordjak?

-

Olyat akarok, ami tart rendesen, nehogy nagy lógás legyen a vége a sok futástól…

4

20 perc alatt 2 km futás?

-

1 hónapja futok ez jó eredmény akkor már?

5

Kerékpár vagy futás?

-

Mind2-t csináltam de együtt nem tudom, döntenem kéne, segítenétek légyszíves, köszi!

4

20 perc alatt futógépen mennyi kalóriát égetek el?

-

Pontos adatokat kérnék, ha  lehet, mert ehhez osztom be az étrendem is! Köszöntem!