Szauna és az edzés?
Szauna és az edzés? A kettő kombinálva, mennyire hatásos, gyorsabb ütemű a fogyás ?
Szauna és az edzés? A kettő kombinálva, mennyire hatásos, gyorsabb ütemű a fogyás ?
Sziasztok!
Fogyókúrázni szeretnék, és a finom falatokat szeretném kiváltani a smoothie-val. Azt szeretném kérdezni, hogy szükséges-e valamilyen mértéket tartanom, vagy kedvemre fogyaszthatom-e ezt a gyümölcsös italt?
köszike!☺
Melyiket válasszam? Teljes kiőrlésű barna kenyér, abonett, vagy inkább vollkorn kenyér?
Holnap meg is csinálnám akkor:))) Köszii!!
Olyan finom dologba futottam ma bele, saláta volt. DE! bacon és sajt meg öntet meg minden rajta… ha belefért akkor jó diétás lakoma ha nem akkor kár érte és 1 körrel többet futok majd:)
AZ ér valamit hogy ha naponta kb 2×20 perc testmozgást végzek (pl általános tornagyak. vagy taposógép)..??
Alig eszek, és mégis van rajtam egy csomó fölös kiló, igaz ez nem ritka a családunkban. Gyakran hallom, mi ilyen fajták vagyunk. De tényleg örökölhető?
Segítsetek egy ún. aktív hobbit találni nekem! Akkor jól is érzem magam közben, nomeg ugye mozgok is egyben!
Tök összezavar a sok lehetőség basszus…. melyiket és mi alapján kell nekem kiválasztani?
Egyikismerősöm ajánlott egy könyvet az a címe hogy Fegyenc edzés, ha teljesen jól emlékszem. Próbálta már valaki, vagy hallott róla, tényleg hatásos?
Legfrissebb válaszok