Működik-e? Ezen agyaltam… Szerintetek amikor elveszi az étvágyat, akkor valóban fogyásnak indulnék?

Muszáj ennyit aludni vagy erre törekedni?

Nagyot lendít a fogyásomban az, ha betartom ezt?

20 vagyok és 171cm magas ilyen 55-öt nyomok, ez  sok?

Nem ciki használnom a játszótéri cuccokat edzésre? Látom a videókon a srácok azt csinálják, de itt nálunk nagyon néznek az emberek és kicsit zavar is…

Melyik hízlal(károsabb) az egészségre?Olaj vagy zsírban sült ételek

Ki mit gondol melyik a legjobb zenei stílus edzés alatt?

Ilyen kis falatkás dologra gondolnék, de bármi ötletet szívesen fogadok, és köszönök meg akár előre!:)))

Ezek a fajta vizek hizlalnak?

Helló! Bejött ez már valakinek vagy csak hírverésre találták ki? Löcsó:)

vagy vegyek e-cigit és akkor nem kell a több étel?

a legegyszerűbb módszerre van szükségem ami elviszi azt az 5kg-ot rólam és főleg a hasamról amit oda termett!

baromi olajosnak látom, hízlal is?

úgy érzem már korábban el kellett volna kezdenem de nem ment. most jutottam el oda h tényleg neki kéne állnom valamit csinálni mert érzem h nem jó ez ahogy így van. nem késő elkezdeni? korábban kellett volna észbekapnom?

ez csak csirkehús, jó a krumplit kihagyom a panír miatt kérdezem, hogy ehetem-e?

Nekem kb. 25 kilótól kell megszabadulnom sajnos. Ki mennyit akar fogyni?

29 éves vagyok és megszeretném tudni hogy napi mennyi kalóriára van szükségem?,ha fizikai munkát végzek a munkahelyemen!(szobaasszony mellette eljárok heti 3-szor futni! most 64 kg vagyok és le szeretnék adni 8-10 kg! mit egyek és miből mennyit? Napi 2 liter ásványvizet iszok!

Mennyire várjátok már a jó időt? Netán egy kis kocogást? Sétát? Kirándulásokat? Mind-mind jót tesz az alakunk és egészségünk megóvásáért!

Kérdezte: aténé

---

Szia (sztok).!
13 éves vagyok és sajnos nagyon nehezen tudok fogyni,mert mindenhol édesség és még gyerek vagyok és nem tudok leszokni,segitségeteket szeretném kérni,h hogy fogyjak le,mit kéne ennem,segítenétek?

Hasznosabb szerintetek a multivitamin szedése, mint egyesével szedni?