11

Van egészséges nassolás?

-

Van egészséges nassolás? Igaz, hogy lehet hízás nélkül nassolni?

3

Elkerülhető a nassolás?

-

Elkerülhető a nassolás? Itt a hétvége és azt veszem észre, hogy egy kis fagyi, egy kis gyümölcs és már vége is a diétának. Mit tegyek ellene?

5

Bűntudat nélkül?

-

Bűntudat nélkül? 2 hónapja diétázom elég jól megy, de annyira kívánom az édességet és néha elcsábulok. Ti mit csináltok az erős bűntudat miatt?

4

Nekünk való nasi?

-

Biztos van a gyümölcsön kívül is valami amiket enni lehet, csak nem tudom mik azok, szerintetek?

6

"Bűnözésnek" számít az esti nasi?

-

Természetesen okosan csinálom nem csoki meg 3 vekni kenyér, stb, hanem csak valami gyümölcs, műzli, vagy salátát teszek össze, néha 2 tojásból rántotta üresen vagy max egy kis sajt? Mit lehet tenni és enni amikor ilyen van esténként?

10

Este nyolc után együnk vagy ne együnk?

-

Este nyolc után együnk vagy ne együnk? Sajnos egész nap elég keveset eszek a munkaköröm miatt, és csak este tudok fött ételt enni , mit tegyek egyek vagy ne?