8

Kalóriaszegény étkezés

-

Hogyan kell ezt azon kívül kivitelezni, hogy megnézem a táblázatot hogy minek mi az értéke?

7

A kaloriát hogy tudom csökkenteni?

-

A kaloriát hogy tudom csökkenteni?Sajnos nem eszem többet, de a súlyom még inkább nő. Mit csináljak?

6

A kalóriát mennyire kell számolni?

-

A kalóriát mennyire kell számolni? Teljesen kivagyok, hogy ez ennyi, az annyi, ezt meddig és mennyire kell számolni.

2

Mennyi kalóriát kell bevinni egy nap a nőnek?

-

Mennyi kalóriát kell bevinni egy nap a nőnek? Ahhoz , hogy tartsam a súlyomat, mennyi kaloriát ehetek meg egy nap?

3

A squash mennyire jó?

-

Egyik barátnőmmel 3 hete járunk 2x hetente és tartható is lesz ez a mennyiség. Gyakorlatilag full durva ez a squash dolog, érzem is. Mennyi kalóriát égetek el 1 óra alatt?

5

Házimunka is fogyszthat?

-

A párom érdeklődött, hogy ha már ennyire belemerültem a témába akkor végezhetnék több házimunkát, az zicher hogy kalóriát éget. Abszolút férfi hozzáállással nem hiszek neki:) pedig sok minden tűnik fáradtságosnak, amikor rám hárul a feladat. De melyik része mennyire mozgat meg?