Jön a strandszezon, tud valaki egy gyors, fogyasztó, alakformáló edzést?

Szedett már valaki a GLABRIDIN Extraktum kapszulát fogyókúra céljából? Mit a tapasztaltatok?

Ugyan már vége a gesztenye szezonnak, viszont a gesztenyepürét szeretem. A gesztenyepüré mennyire tekinthető fogyókúrás ételnek?

Fontos-e megtervezni a fogyókúránkat, fogyókúránk lépéseit, vagy csak úgy vágjunk bele, majd lesz valahogy?

Mi a különbség a turmix, és a smoothie között? Melyiket fogyasszam fogyókúra alatt?