6

Jövő nyárig reális, hogy leadok még 10 kilót?

-

Sok ment le már eddig is, és így is maradt vagy 10-13 kg feleslegem. 8 kilót leadtam 1 év alatt, és már rutinosan megy a fogyókúra, ezért kérdezem, hogy jövő nyárig lemehet még 10 kiló vagy belassul majd a folyamat?

5

megtörtént mással is már?

-

az hogy annyira elmúlt az éhség hogy nehéz enni nap közben?

4

mennyivel csökken a kalóriabevitelem ha kihagyom ezeket?

-

Tej?

Kenyér?

Sajt?

Vajkrém?

8

Cider

-

Ez is annyira hizlaló akár a sör?

10

kenyér nélküli reggelik?

-

Soroljatok sokat légyszi mert úgy látom nekem nem megy… csak pár jut eszembe azokat meg folyamatosan nem ehetem.