4
Szénhidrátból mennyit ehetek?
Szénhidrátból mennyit ehetek? Szeretnék fogyni, de nem tudom, hogy napi mennyi szénhidrátot ehetek?
Szénhidrátból mennyit ehetek? Szeretnék fogyni, de nem tudom, hogy napi mennyi szénhidrátot ehetek?
Nem feltétlenül jelenti a szénhidrátok teljes mellőzését, inkább a mennyisége van korlátozva és a minősége van megszűrve, erre figyelj oda, hogy nem mindegy mit eszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTöbb ilyen diéta is létezik, próbáld ki az Atkins diétát, nagyon jóóóó.:D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA szénhidrátszegény életmód nem feltétlenül kell, hogy fogyókúrához kötődjön. Az egészséges életmódhoz szervesen kell, hogy kötődjön a szénhidrátszegény étrend. A cukorbetegség kialakulása is megelőzhető azzal, ha figyelünk a gyorsan felszívódó szénhidrátok mellőzésére.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeTészták esetében mindenképpen a durumtésztákat válasszuk. A répacukrot teljes egészében zárjuk ki étkezésünkből. Helyettesítsük mézzel, kukoricasziruppal, gyümölcscukorral vagy édesítőszerekkel. Az édesítőszert használj.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike