3
Sziasztok!
Körülbelül 1 honapja kezdtem el edzőteremben jarni,sportolni.Heti 3* megyek és mindennap más izomcsoportra edzek,mellette pedig 20 percet futok (kb 9-es erősségen). Viszonylag soványnak számítok (53 kg) de feszesiteni szerettem volna. Sajnos 2 nappal ezelőtt vettem észre higy a mellem sokat fogyott. (80 d vagy 80dd volt a mellmeretem) már 1 éve diétázom de eddig nem volt ilyen problémám! 🙁 nem tudom mit tehetnék,mitől kezdett el rohamossan fogyni a mellem!
Kérlek titeket segítségek,hogy ne fogyjon tovább és hogyan szerezhetnéném vissza a mellméretem.
Előre is köszönöm!
Hirtelen mell fogyás?
Kérdezte: Ercsa
Sziasztok!
Körülbelül 1 honapja kezdtem el edzőteremben jarni,sportolni.Heti 3* megyek és mindennap más izomcsoportra edzek,mellette pedig 20 percet futok (kb 9-es erősségen). Viszonylag soványnak számítok (53 kg) de feszesiteni szerettem volna. Sajnos 2 nappal ezelőtt vettem észre higy a mellem sokat fogyott. (80 d vagy 80dd volt a mellmeretem) már 1 éve diétázom de eddig nem volt ilyen problémám! 🙁 nem tudom mit tehetnék,mitől kezdett el rohamossan fogyni a mellem!
Kérlek titeket segítségek,hogy ne fogyjon tovább és hogyan szerezhetnéném vissza a mellméretem.
Előre is köszönöm!
Nos, ez nem könnyű, mert a sport miatt a zsírszövetek összemennek, sajnos ez egy mellékhatás. Jobban érzed magad összességében? Mert ha igen, akkor elég a 80d is. Ha egyáltalán nem, akkor is jó mozogni, mert egészséges.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA fogyás és erősödés miatt vesztesz a mellméretedből, azt külön növelni csak hízással lehetne, de nem az a cég gondolom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa a pasiknak nem para, akkor te se csinálj belőle gondot. Inkább legyél fitt, és sportos úgy, hogy kisebb 1-el a cicid, mint kövér, energiahiányos, egy kicsit nagyobb mellel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike