Válaszok

1. 

   2014-4-2

   Hédi mondja:

   Hát először is fejben döntsd el végérvényesen, legyen nagyon szilárd az elhatározás. Aztán jöhet a következő lépés. Kuka otthonról minden olyan ami hízlal, vagy egészségtelen és helyükre minden olyan ami egészséges. Vagyis édességek kuka, fehér lisztből készült cuccok kuka, gyors és fékész kaják kuka, cukros üdítők, cukros dolgok kuka. Vegyél sok gyümölcsöt, zöldséget ezekből egészséges leveket is tusz csinálni illetve a főzéshez is tudod használni.

   Válasz

   +37

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2014-4-3

   Lejla mondja:

   Hát nehéz dió, de nem lehetetlen. Én úgy kezdtem hogy gyűjtöttem egy csomó egészséges és fogyókúrás kaja receptet mindenfélét levesek, főételek reggelik, édességek stb. Aztán meg próbálkoztam a mozgással. Először a futással, de azt valahogy nem szívleletem így váltottam, sokszor váltottam ám végül nekem a zumba bevált és azóta is csinálom.

   Válasz

   +49

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2014-4-5

   witamin mondja:

   Ma belekezdtem az első lépésként az összes édességet letüntettem itthonról 🙂

   Válasz

   +36

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2014-4-12

   Poczok mondja:

   nagyon helyesen tetted!!

   Válasz

   +43

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2014-6-7

   Dodi mondja:

   Fokozatosan tedd, az első lépésed jó volt! 😛

   Válasz

   +57

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike