0

változékony időjárás

-

Kérdezte: lezli


sziasztok!

nektek is kihat a fogyókúrátokra a változékony időjárás? én tökre megtorpantam amióta bejött a jóidő… mit tegyek?

1

Egészséges étrend az egész családnak!?

-

Kérdezte: Újonc


Üdv!
Szeretnék érdeklődni, hogy tudnék egy étrendet összeállítani, amely egyrészt mankóként szolgálna (hogy mit főzzek minden nap), másrészt változatos és egészséges. És persze elősegìteném a sajat fogyásomat is!.

Egy kezdő háziasszony

1

mennyi lemondással jár fogyni?

-

Kérdezte: pIsti


kinek mennyi áldozatot kellett hoznia a sikeres fogyásért?

2

zsírzúzó diéta

-

Kérdezte: vitya


fogyózott már közületek itt bárki ezzel a zsírzúzó diétával?

1

étcsoki

-

halihó, az étcsokiban a cukor vagy a zsírosság az, amire figyelni kell, hogy kevésbé hizlalót vegyek?

2

melyik a zsírosabb a pulyka vagy a csirke?

-

Kérdezte: linda91


nem tom eldönteni h melyik a zsírosabb a pulyka vagy a csirke?

3

Milyen a reális cél fogyásra?

-

Kérdezte: Katka


Szilveszterkor megfogadtam, hogy fogyni fogok, csak nem tudom, hogy mi az a cél, amit el is érhetek? 86 kg vagyok, 70 kg lenne az ideális, ahogy néztem a kalkulátorokat.

3

Savasodás

-

Kérdezte: Bella


Mitől savasodhat le egy szervezet?

2

virág sándor józsef

-

Kérdezte: sany


MITÜL LEHET FOGYNI

3

Télen mindenki hízik?

-

Én ezt vettem észre, hogy bármit csinálok, hízok a levegővételtől is… ez természetes?

3

a sasliktól hízok?

-

Kérdezte: evetke


hali, szóval azért írok, mert nem tudom, hogy a piacon árulnak saslikot, amin végülis sok zöldség is van, meg kis hús is, és az hízlal?

4

Legkésőbbi időpont étkezésre

-

Szerintetek mikor jó legkésőbb vacsorázni? Nyolc után már nagyon gáz?

6

Érdemes beiratkoznom spinninre?

-

Kérdezte: etke


Egy ideje szemezek ezzel, szerintetek jó?

3

Disznóhúst egyáltalán ne egyek?

-

Kérdezte: Vitya


Teljesen hagyjam el?

3

Kecskesajt mehet?

-

Sziasztok!

A kecskesajt mennyire jó fogyókúra alatt szerintetek?

5

Pizza vagy nem pizza

-

Kérdezte: Rozsomák


Bármilyen formában ehetek-e pizzát fogyókúra alatt?

4

Télre edzésterv

-

Sziasztok! Segítsetek télre edzéstervet összeállítani nekem, köszönöm!

5

Következő nyárig mivel fogyjak le?

-

Bármi érdekel, ami jövő májusig lefogyasztana! :)

5

fehérje reggelire?

-

Kérdezte: zsuu


azt tanácsolták nekem, hogy csak fehérjét egyek reggelire, mert azzal hatékonyabb lenne a fogyás, igaz lehet ez?

5

Előétel főételnek?

-

Kérdezte: evetke


sziasztok!

Szerintetek étteremben ha főételnek eszem az előételt az jó választás?

cupp a válaszokért! :)